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  • 실잉
  • 다신2016.06.03 17:1616 조회0 좋아요
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06월 03일 (음식 297kcal, 운동 302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

297/ 1245

302/ 207

성공
(1043)

점심식사 : 95kcal (31.99%)

2시20분

구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
오이냉국 (1대접, 104g) 22kcal

저녁식사 : 181kcal (60.94%)

방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal

간식 : 21kcal (7.07%)
아몬드 (3개, 3g) 21kcal

운동 : 302kcal
집안청소 (10분) 32kcal
요리 (60분) 150kcal
훌라후프 (30분) 120kcal

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