- 만둔니
- 입문2016.06.04 02:29111 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 803kcal, 운동 379kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
803/ 1100
379/ 183
성공
(493)
아침식사 : 123kcal (15.32%)
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
| 참외 (1개, 180g) | 55kcal |
점심식사 : 567kcal (70.61%)
| 두부된장국 (1대접, 200g) | 179kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 123g) | 183kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 113kcal (14.07%)
| [덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 (1회, 100g) | 108kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
운동 : 379kcal
| 스텝퍼 (40분) | 379kcal |
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