다이어트

Evanseo
지존2015.05.17 10:091,461 조회1 좋아요

오늘 아침 식단 및 레시피

<발란스 요거트>(내맘대로 이름지음ㅋㅋ)

1. 바질시드를 물에 불린다.

2. 요거트와 사카린을 넣는다.(전 시럽으로만들어씀)

설거지도 귀찮으므로 우유팩 자체로 만드는 요거트 메이커 사용중.

3. 과일을 넣는다.

전 블루베리와 토마토.

4. 뮤즐리를 뿌려준다.

꿀맛인 발란스 요거트가 완성된다~
먼저,
폴로다이어트와 사과즙을 먼저 먹고
요거트먹음♡♡♡♡

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