- ㄲ돼지
- 입문2016.06.03 23:2919 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 974kcal, 운동 984kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
974/ 816
984/ 136
성공
(691)
아침식사 : 158kcal (16.22%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 568kcal (58.32%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 248kcal (25.46%)
| 치즈빵 (1개, 91g) | 248kcal |
운동 : 984kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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