view-top
  • 자존감업그레이드
  • 입문2016.06.03 23:2679 조회0 좋아요
식욕조절이 안되요ㅜㅜ
식사를 많이 하는 편은 아니지만 혼자 생활한지 오래되서 그런지 퇴근후나 주말, 집에 혼자 있을때면 식탐이 급 생기는 기이한 현상을 수년째 겪고 있는데요~
도저히 제어가 되지 않아요ㅜㅜ
혹시, 좋은 방법이 있다면 도와주세요~

프사/닉네임 영역
  • 자존감업그레이드
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 운동 안했더니 찝찝해요ㅠ
0 74 달달지니
메밀곤약면 최고네여ㅎ
2 172 hho1014

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 자존감업그레이드
  • 06.04 16:46
  • 저도 채소나 과일로 대체해 봐야겠어요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난아니까
  • 06.04 12:19
  • 저는 식구들이 많아요
    그런데 애들 일찍자고 신랑 야간근무 들어가고 혼자 있으면 식욕이 갑자기 발동해요
    아무래도 보는눈이 없어서 더더욱 그런것 같더라구요
    저를 위해서 빼는건데 왜 그리 시선에 의식하는지 참 아이러니 하죠?
    그리고 입과 손이 심심해서 그런것 같더라구요
    그래서 처음엔 껌을 먹었는데 또 손이 심심하더라구요
    그럴땐 방울토마토를 20알 정도 먹었어요 이젠 토마토가 질렸어요
    여름이고 하니 수박으로 교체를 할까 싶어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 나야그뚱이
  • 06.04 00:28
  • 식사에 집중하시길.
    저도 혼자 먹을때 tv틀어놓으면서 먹다가
    생각지도않게 폭식하는 날이 많아지길래
    배고프기전에 먹방프로 보면서
    힘껏 참다가

    밥먹을때 식사에만 집중하니
    되려 소식하게됐어요

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이미몸짱
  • 06.04 00:13
  • 먹을걸 집에 두지마세요ㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동