- 박하사탕q
- 지존2016.06.04 23:4627 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 1282kcal, 운동 287kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1282/ 1253
287/ 208
성공
(50)
아침식사 : 136kcal (10.61%)
| 사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
점심식사 : 559kcal (43.60%)
| 잡채밥 (1인분, 250g) | 327kcal |
| 쟁반짜장 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 짬뽕국 (1대접, 28g) | 32kcal |
| 군만두 (1개, 20g) | 51kcal |
저녁식사 : 587kcal (45.79%)
| 새우볶음밥 (1인분, 270g) | 472kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 287kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 노래부르기 (20분) | 82kcal |
| 방송댄스 (15분) | 105kcal |
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