view-top
현지 짱
초보
2016.06.04 10:28
106 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단법좀봐주세여^^*
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:우유 한잔이나 직접만든 요거트
점심:닭가슴살샐러드나 곤약
저녁:방울토마토10개
이렇게되면 너무적게먹는건가요??친구들이 자꾸만뭐라해서
프사/닉네임 영역
현지 짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다리👖👖
· 06월 04일 (음식 600kcal, 운동 184kcal)
· 신청해요^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
소이카페나 아몬드브리즈
4
111
켄타롷ㅎㅎㅎ
식단
0
44
쭈1남
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
가을학기까지
06.05 00:28
아침을 많이 먹으면 대사량이 높아져서 하루동안 에너지를 더 많이 소비한대요 ㅋㅋ 아침에 우유만 말고 바나나나 고구마같은 탄수화물 추가하면 좋을 것 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
현지 짱
06.04 15:10
민트민트해
헐 진짜요??좋은 정보감사해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
이제진짜제발
06.04 12:24
너무 적어요ㅠ 저렇게 드시면 영양소도 충분치 않을뿐더러 빈혈을 달고사실거에요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
RareLim
06.04 12:07
저렇게 먹다 죽습니다...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동