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  • 귀연하루
  • 정석2016.06.04 23:3218 조회0 좋아요
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06월 04일 (음식 838kcal, 운동 960kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

838/ 1122

960/ 187

성공
(1058)

아침식사 : 245kcal (29.24%)
상추 (1회분, 50g) 9kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
떡갈비 냉동 (1개, 22g) 34kcal

점심식사 : 127kcal (15.16%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
사이다 (1컵, 180ml) 72kcal

저녁식사 : 466kcal (55.61%)
닭갈비 (1소접시, 315g) 466kcal

운동 : 960kcal
등산 하이킹 (120분) 960kcal

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