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  • Nr.박지연
  • 입문2016.06.04 16:503 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 809kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

809/ 935

156/ 155

성공
(127)

아침식사 : 195kcal (24.10%)
양념숯불바베큐치킨 (1회분, 80g) 192kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

점심식사 : 508kcal (62.79%)
청양고추 (1개, 8g) 5kcal
버섯구이 (1소접시, 25g) 19kcal
양파 (1개, 25g) 8kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
두부김치국 (1대접, 80g) 43kcal
고등어구이 (1토막, 80g) 210kcal

저녁식사 : 106kcal (13.10%)
돼지불고기 (1인분, 50g) 106kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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