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  • 셀린k
  • 초보2016.06.05 01:0950 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1215kcal, 운동 148kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1215/ 1282

148/ 213

성공
(2)

아침식사 : 605kcal (49.79%)
잡곡밥 (1공기, 117g) 174kcal
묵은지고등어조림 (1인분, 158g) 243kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 122g) 176kcal
시금치나물 (1소접시, 20g) 12kcal

점심식사 : 290kcal (23.87%)
[스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 591ml) 290kcal

저녁식사 : 320kcal (26.34%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 100g) 65kcal
연어아보카도롤(연어롤) (1인분, 150g) 255kcal

운동 : 148kcal
빠르게걷기 (16분) 148kcal

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