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미소천사할꺼야
지존
2016.06.04 20:06
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식단 19일차 연휴동안 힘내자!!☺️
2016. 6. 4 토요일 19일
아침 9:30
계란 3개 노른자1개포함
콩떡 100g
아몬드3개
방울토마토 작은거 한줌
참외반개
아메리카노 1잔
운동전 13:20
잡곡밥100g
돼지안심100g
양상추 70g
콩나물-들깨가루 볶음 ▶️기름제외
청양고추3개
초고추장 1스푼
운동후 18:00
소고기 등심 150g
잡곡밥 100g
미역줄기볶음
양파1개
청양고추3개
깻잎김치 4장
🔸비타민
🔸물 3.5L
🔸운동
러닝머신 1시간
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초보
seastat2002
06.05 13:09
맛나겠어요 다이어트할 맛나것어요
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지존
미소천사할꺼야
06.05 08:28
강하고자신있게
감사😊
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지존
미소천사할꺼야
06.05 08:27
스키니진입자ㅜ
돼지고기 안심 단백하니 맛나요 ㅎㅎ
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지존
미소천사할꺼야
06.05 08:27
플로르
그러게요 사람이 그렇게 되네요 ㅠㅠ ㅎㅎ 오늘하루도 힘내야져!! 😄
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지존
미소천사할꺼야
06.05 08:26
살빠졌냐고해쥬
어린이 식판 작고 귀염 ㅎㅎ
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초보
강하고자신있게
06.05 02:38
화이팅하세요
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정석
스키니진입자ㅜ
06.05 00:53
돼지고기 안심 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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지존
살빠졌냐고해쥬
06.04 23:21
저도 식판사용해야겠어요ㅎㅎ
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지존
미소천사할꺼야
06.04 22:56
런투유후
나름 목표가 있기에 ㅠㅜ 오늘 하루종일 피자 그림 그렸어요 ㅋㅋ 🙈
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지존
미소천사할꺼야
06.04 22:55
왕가언니
감사감사☺️
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