view-top
와일드박
정석
2016.06.04 22:42
298 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 기간중 데이트는 어떻게 하고 계신가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중에 주말데이트를 했는데요, 점심에는 갈비찜을, 저녁에는 치킨을 먹었습니다.
평소 여자친구가 먹자는대로 먹게되는데요, 오늘 섭취한 음식들이 칼로리가 높아 양껏먹지 못해 너무 배고프네요..ㅜㅜ
지혜로운 방법으로 어떤것이 있을까요..??
프사/닉네임 영역
와일드박
간헐적단식Ver2.0(until 5/30)
더보기
· 나름대로 계획한 헬스 프로그램 인데요..
· 05월 25일 (음식 1840kcal, 운동 358kcal)
· [16:8 간헐적단식] 5주 진행 후기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
곤약
5
124
칼로리녀
정체기+체중증가
6
373
핑커벨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
와일드박
06.05 08:14
비슬이당
슈리쮸리
쌔랑
갱이쒸
5kg남아따
진짜 고민이었는데 감사합니다ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
돼지냥냥
06.05 04:25
전걍먹어여 ㅎ장거리커플이라 자주못만나서 치팅데이라생각하고
맛있게먹어욤 집에와서는 ㅜㅜ
운동 식단 더열심히 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
갱이쒸
06.05 02:22
저희는 안먹으려면 말어 하는 10년은 산 부부같은 포스..ㅋㅋ
저는 그냥 남친 먹는거 옆에서 구경해요..ㅋㅋㅋㅋ 가끔 입에 쑤셔?넣어주곤 하는데 한두입 정도.. 다이어트한다고 말했고 따로 도시락 챙겨먹는게 있는거 아니까 굳이 안권하드라구요..ㅋ
같이 꼭 먹어야 하는상황에는 하루정도 쿨하게 같이 먹고.. 그외에는 먹는 데이트를 하지마세용~ 나 밥 먹고 가야할 것 같은데 밥먹고 만나자던가.. 아님 다이어트하니 도와달라고 해보세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
쌔랑
06.04 23:30
저도 회식때문에 고민... 회식은 심지어 메뉴선택권한도 없고 빠질수도 없고 ㅠㅠ 여자친구분께 건강에 좋은 음식 먹자 하시고 덜찌는거 드세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
슈리쮸리
06.04 23:03
뷔페같은곳 가서 지혜롭게 골라드세요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
비슬이당
06.04 22:53
최대한 칼로리 낮은 걸로(쌀국수 샤브샤브 쌈밥 등) 먹어요 아님 집에서 식사하고 나와서 만나거나~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동