- 50키로까지빼자
- 초보2016.06.05 13:0121 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 946kcal, 운동 382kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
946/ 1533
382/ 255
성공
(714)
아침식사 : 525kcal (55.50%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
점심식사 : 271kcal (28.65%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 150kcal (15.86%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 180ml) | 115kcal |
운동 : 382kcal
| 런닝머신 달리기 (40분) | 242kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
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