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냐옹아
초보
2015.05.20 20:58
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식이 조절이 어려워요 ㅠㅠ
운동은 정말 매일 적어도 1시간 이상씩
거의 2시간싹 꼬박꼬박하는디
먹는걸 못줄이니까 살이 안빠지네요 ㅠㅠ
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초보
냐옹아
05.20 22:07
스트로베리요거트
오.. 그런 날이 와야되는거같아요 ㅋㅋ 내일이 바로 그날이길!!! 고마워용 ㅋㅋ
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정석
은과나무
05.20 22:06
냐옹아
어느날 번뜩 "더이상은 안돼"라고 스스로에게 다짐하는날 확줄여줬어요. 그리고 일주일정도 힘들었는데 다시 막 먹구그러는건 잡히더라구여. 역시 자기의지가 강해야하나봐요
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초보
냐옹아
05.20 21:57
스트로베리요거트
식이 잡는 게 그렇게 힘들구나 ㅠㅠ 점차 줄여나가는건가요? ㅎㅎ
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정석
은과나무
05.20 21:53
전 식이잡는데 거의 6달 소비 . 그리고 정신차리고 다시 시작했는데도 한달 반걸렸어요. 요즘엔 위가 줄어서 저절로 적게 먹혀요. 많이 먹을래야 먹을수가 없어요
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초보
어린이2
05.20 21:52
냐옹아
네네ㅋㅋ할수있어요ㅋ화이팅
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초보
냐옹아
05.20 21:52
어린이2
와... 쩌시네요 저도 열심히 해야겠어요!
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초보
어린이2
05.20 21:43
냐옹아
저 1일에 1키로요ㅋㅋ아침점심 칼로리 계산해서 먹고 저녁은 고구마1개ㅋㅋ운동은 런닝머신30분요ㅋㅋ
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정석
dreamy
05.20 21:38
냐옹아
여기 다이어터님들꺼 보고 많이 배우고있는데 그래도 무엇보다 본인 의지가 가장 중요한거같아요.
먹을거만 보면 무너지는 의지력때문에 힘드네요ㅜㅜ
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초보
냐옹아
05.20 21:37
어린이2
식이 어떻게 하셨어요? 그리고 며칠에 1키로씩? ㅋㅋ
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초보
냐옹아
05.20 21:36
dreamy
하 ㅠㅠ 식이 도대체 어떻게 하죠 ㅠㅠ
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