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  • carasook
  • 입문2016.06.06 23:0829 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 1444kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1444/ 1746

40/ 291

성공
(52)

아침식사 : 225kcal (15.58%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
도라지무침 (1소접시, 52g) 48kcal

점심식사 : 322kcal (22.30%)
열무김치국수 (1대접, 161g) 322kcal

저녁식사 : 787kcal (54.50%)
돼지양념갈비 (5토막, 165g) 718kcal
야채쌈 (1인분) 69kcal

간식 : 110kcal (7.62%)
[꽃동산과자] 뻥튀기 (1그릇, 30g) 110kcal

운동 : 40kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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