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  • 긍정적마임
  • 정석2016.06.05 18:5625 조회0 좋아요
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06월 05일 (음식 861kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

861/ 1701

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성공
(557)

점심식사 : 293kcal (34.03%)

도시락을 안싸가서 교회서 나온밥으로~
그나마 야채비빔밥이라 다행이네ㅎㅎ

쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
양배추 (1접시, 50g) 12kcal
오이 (1개, 30g) 2kcal
당근 (1토막, 30g) 10kcal
깻잎 (1회분, 20g) 5kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

저녁식사 : 568kcal (65.97%)
삼겹살구이 (1인분, 150g) 499kcal
야채쌈 (1인분) 69kcal

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