- soso34
- 초보2016.06.07 17:5524 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 1008kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1008/ 1984
228/ 330
성공
(874)
아침식사 : 317kcal (31.45%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
| [테일러] 푸룬 (1봉,30g) | 80kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 487kcal (48.31%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 훈제연어 (1조각,20g) | 23kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 탄두리 현미밥(다온) (1회분, 220g) | 328kcal |
저녁식사 : 93kcal (9.23%)
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 훈제연어 (1조각,20g) | 23kcal |
간식 : 111kcal (11.01%)
| 당근 (1토막,210g) | 71kcal |
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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