- 쥬리에씨
- 초보2016.06.06 18:4727 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 843kcal, 운동 780kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
843/ 1419
780/ 236
성공
(1121)
아침식사 : 293kcal (34.76%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 200ml) | 100kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 253kcal (30.01%)
| [대림선] 묵곤약 (1회분, 160g) | 14kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 57g) | 30kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 51g) | 108kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| [해태음료] 썬키스트레몬에이드 (1회분, 200ml) | 83kcal |
저녁식사 : 152kcal (18.03%)
| 미숫가루 (1인분, 130g) | 72kcal |
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩,190ml) | 80kcal |
간식 : 145kcal (17.20%)
| [남양] 떠먹는불가리스 포도맛 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 780kcal
| 사이클 (30분) | 150kcal |
| 사이클 (90분) | 630kcal |
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