- 다욧박진감
- 지존2016.06.06 17:3232 조회0 좋아요
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06월 06일 (음식 791kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
791/ 1036
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성공
(73)
아침식사 : 292kcal (36.92%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
| 깻잎나물 (1/4소접시, 21g) | 11kcal |
| 고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g) | 26kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 깻잎조림 (1/4소접시, 23g) | 9kcal |
점심식사 : 410kcal (51.83%)
| 알자스 포테이토 샐러드 (1회분, 100g) | 350kcal |
| [크래프트] 시저샐러드드레싱 (2큰술, 30g) | 60kcal |
저녁식사 : 79kcal (9.99%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 10kcal (1.26%)
| 칸타타 아이스 블랙커피 (1회분, 230g) | 10kcal |
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