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  • Rapunzel
  • 다신2016.06.08 20:2530 조회0 좋아요
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06월 06일 (음식 1517.1kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1517.1/ 2131

40/ 355

성공
(299)

아침식사 : 260kcal (17.12%)
[롯데제과] 키세스다크 (1/2회분, 15g) 67kcal
[허쉬] 초콜렛 (1개,30g) 193kcal

점심식사 : 309kcal (20.37%)
붉은팥고물시루떡 (1인분,0g) 205kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1/2회, 150ml) 71kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
꿀 (1/4회분, 10g) 29kcal

저녁식사 : 763kcal (50.31%)

네시반 오리고기
오해영 봄서 생라묜ㅠㅠ

상추쌈 (1인분,0g) 58kcal
오리고기 (2회분, 200g) 268kcal
[매일] 매일바이오 딸기 로어슈거 (1회, 90g) 85kcal
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) 200kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1/2회, 15g) 56kcal
상추샐러드 (1회,100g) 31kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) 65kcal

간식 : 185kcal (12.19%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1/4회분, 10g) 63kcal
[크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (1봉지,12g) 60kcal

운동 : 40kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal

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