- 페트로스JLee
- 정석2016.06.07 02:3745 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 2970kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2970/ 1936
0/ 322
실패
(1356)
아침식사 : 450kcal (15.15%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 27g) | 114kcal |
| 쌍화차 (1잔, 100ml) | 56kcal |
| [뚜레쥬르] 데니쉬페스트리식빵 (1조각, 76g) | 280kcal |
점심식사 : 882kcal (29.70%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 장김치 (1.5소접시, 153g) | 15kcal |
저녁식사 : 978kcal (32.93%)
| 공기밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 곱창볶음 (2소접시, 228g) | 301kcal |
| 삶은 계란 (2개, 125g) | 197kcal |
| 장김치 (1.5소접시, 153g) | 15kcal |
간식 : 660kcal (22.22%)
| 캔커피 (1잔, 200ml) | 82kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 쌍화차 (4잔, 400ml) | 226kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
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