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  • jin.jin.
  • 초보2015.05.22 22:401,390 조회1 좋아요
오이고추의 재발견


다이어트하면서 간식으로 무엇을 드시나요~?
오이고추가 다이어트 간식으로도 좋다고하네요^^

일반 풋고추보다 과피가 2배이상 크고 두꺼워서
수분이 많고 칼로리가 낮아서 다이어트 간식으로 굿!!!

칼로리도 100g당 20칼로리~~~
오이고추는 캡사이신도 적어서 매운거 못드시는분들도
충분히 드실수가 있을거예요

오늘 장보면서 오이고추 두봉지 샀네요.^^

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댓글 (17)

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정석
  • 키스쮸
  • 05.25 23:44
  • 저도이거봣는데 고추로 소박이도 만들고 견과류넣고 기름없이 튀김도만들더라구요 맛궁금😆
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초보
  • min_hee
  • 05.24 21:38
  • 오이고추사와야겠어요ㅎㅎ
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다신
  • 49쩜9
  • 05.24 11:55
  • 집에 사놓고 까먹었었는데.. 오늘 저녁에 당장 먹기로~ ㅋ
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지존
  • 루나1102
  • 05.24 00:34
  • 올 ㅋㅋ오이고추좋아하는데
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초보
  • 160cm53kg
  • 05.23 11:06
  • 담에사먹어야겠어요
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초보
  • 160cm53kg
  • 05.23 11:06
  • 오이고추라좋네 체지방감소되고
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초보
  • jin.jin.
  • 05.23 07:56
  • 고추에의 캡사이신 성분이 신진대사를 촉신시켜서 지방을 연소시킨데요.
    하지만 오이고추는 다른 고추에 비해 맵지 않아서 먹기 편하죠. 오이고추는 매운 고추와 파프리카의 교배종이라고 해요. 비타민도 많고 칼로리도 적고 포만감도 있고, 다이어트 중에 자극적인것도 땡기기도 하잖아요. 간식으로 한두개씩 먹으면 좋데요.
    물도 기초대사량 올리는데 좋아서 다이어트중에는 많이 먹으면 효과적이라고 하죠^^
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초보
  • 체지방10kg도전!
  • 05.23 01:25
  • 저희동네 보건소 운동처방사분이 수분섭취하면 근육수치 올라가고 기초대사량올라간다고 하네요~
    그냥 수분기 때문이지 싶은데요 ㅎㅎ
    공복에 허기채울겸 드실거 아니시면 좋단거 드시기보단 먹고싶은 걸 적당히 기초대사량만큼만 드시는 게 요요없이 정신건강에 좋아요 ㅠ
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초보
  • jin.jin.
  • 05.23 00:11
  • 아삭이고추의 정식 명칭이 오이고추라고 하네요. 오이고추 별명이 아삭이고추인거죠.^^
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다신
  • alswlwlfhs
  • 05.22 23:56
  • 아삭이고추도되겠죠?
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