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  • 예쁜여우님
  • 입문2016.06.07 16:2734 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1389.1kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1389.1/ 1374

0/ 229

실패
(243)

아침식사 : 383kcal (27.57%)
김치볶음밥 (1인분, 200g) 295kcal
닭갈비 (1소접시, 60g) 88kcal

점심식사 : 213kcal (15.33%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal
무지개떡 (1개, 50g) 117kcal

저녁식사 : 175kcal (12.60%)
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) 60kcal
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포,33g) 115kcal

간식 : 618kcal (44.50%)
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분,36g) 160kcal
초콜렛 (1개,20g) 110kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
찹쌀도너츠 (1개,10g) 50kcal
모닝빵 (1개, 23g) 77kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g) 164kcal

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