- Ctpi
- 초보2016.06.07 21:107 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 1700kcal, 운동 624kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1700/ 1445
624/ 240
성공
(129)
아침식사 : 338kcal (19.88%)
| 베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
| 팽이버섯 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 70g) | 103kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
점심식사 : 317kcal (18.65%)
| 연어샐러드 (1/4인분, 57g) | 80kcal |
| 스파게티 100g (1/4회분, 25g) | 26kcal |
| 치즈떡볶이 (3/4소접시, 96g) | 211kcal |
저녁식사 : 855kcal (50.29%)
| 통닭 (1인분, 0g) | 666kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 주먹밥 (1/4개, 25g) | 37kcal |
간식 : 190kcal (11.18%)
| [할리스] 청포도 스파클링 (1레귤러, 384ml) | 190kcal |
운동 : 624kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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