- 닷스
- 초보2016.06.07 22:5521 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 896kcal, 운동 161kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
896/ 800
161/ 192
실패
(127)
아침식사 : 135kcal (15.07%)
| 오메기떡 (1회분, 55g) | 102kcal |
| Emergen_c (1회분, 1g) | 33kcal |
점심식사 : 372kcal (41.52%)
| 김밥 1개 (12.0개, 456g) | 372kcal |
저녁식사 : 389kcal (43.42%)
| 감자채볶음 (1소접시, 67g) | 43kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 177g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1인분, 177g) | 263kcal |
운동 : 161kcal
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
| 플랭크 (1분) | 4kcal |
| 버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
| 하이 니 스프린트 (1분) | 7kcal |
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