- 아영어멈
- 입문2016.06.07 11:4820 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 2100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2100/ 2231
0/ 371
실패
(240)
아침식사 : 767kcal (36.52%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
점심식사 : 1,008kcal (48.00%)
| [코스트코] 코스트코치킨베이크 (1개당) | 928kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 325kcal (15.48%)
| 닭칼국수 (1소대접, 250g) | 235kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
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