- 아영어멈
- 입문2016.07.04 13:0355 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 691kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
691/ 2231
560/ 371
성공
(1729)
아침식사 : 193kcal (27.93%)
| [풀무원] 녹즙 러브미케일&셀러리 (1회분, 250g) | 104kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 50ml) | 19kcal |
점심식사 : 498kcal (72.07%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 콩나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 무채김치 (1인분, 50g) | 48kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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