- 슈가람람
- 정석2016.06.08 01:14109 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1082kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1082/ 1965
360/ 327
성공
(916)
아침식사 : 155kcal (14.33%)
| 젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
| 젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
점심식사 : 594kcal (54.90%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 250g) | 461kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
저녁식사 : 120kcal (11.09%)
| 골드스탠다드웨이 (1회분, 29g) | 120kcal |
간식 : 213kcal (19.69%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 골드스탠다드웨이 (1회분,29g) | 120kcal |
운동 : 360kcal
| 서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
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