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  • 보루밍
  • 초보2016.06.07 19:44109 조회0 좋아요
Q.옆구리살빼는방법!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전체비만이긴하지만 옆구리살에 너무 툭튀어나와있어요
저를 정면으로봤을때 옆라인이 db 이럽니다
옆구리효과있는 운동뭐가있을까요

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댓글 (2)

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다신
  • Urwhatueat
  • 06.07 20:32
  • 티파니 허리운동이랑 사이드 플랭크요.
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정석
  • Dofofkf
  • 06.07 19:55
  • 저 옆구리 살 뺀거 있는데요!!
    허리피고 다리 살짝 벌리고 손 양옆으로 뻗어서 하체는 가만히 있고
    팔반동이용해서 양옆으로 반동주는건데요 옆구리살 빠져요
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