다이어트

Q.뚱뚱한사람 플랭크

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제가 다이어트성공후 1년만에 다시엄청 몸무게가 올랐는데
다이어트할려고하니 플랭크가 살짜지는데 좋다길래 도전했는데 팔이 몸무게를 못버텨주네요 ㅠㅠ 몸무게 많은사람은 딴걸로 빼는게 좋겠죠? 핫바디만들고싶은데 몇키로때부터 하는게좋을까요?

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