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  • ceyeon
  • 입문2016.06.08 20:5826 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 3563kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3563/ 1264

120/ 210

실패
(2389)

아침식사 : 186kcal (5.22%)

[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (2회, 60g) 126kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal

점심식사 : 564kcal (15.83%)
[오뚜기] 튀김우동 (1회분, 110g) 472kcal
연두부 (1모, 200g) 82kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 2,788kcal (78.25%)
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
더 건강한 견과 (1회분,25g) 130kcal
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
[맘스터치]순살치킨 (6회분, 600g) 1,862kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
치킨무 (5회분, 500g) 435kcal

간식 : 25kcal (0.70%)
[롯데] 애니타임자두 (1회분, 11g) 25kcal

운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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