- 나영최
- 초보2016.06.08 22:3159 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1140.8kcal, 운동 351kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1140.8/ 1451
351/ 241
성공
(420)
아침식사 : 158kcal (13.85%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 665kcal (58.27%)
| 돌솥비빔밥 (1인분,300g) | 555kcal |
| 고등어구이 (1토막, 42g) | 110kcal |
저녁식사 : 202kcal (17.71%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
간식 : 116kcal (10.17%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
운동 : 351kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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