view-top

  • mustbe
  • 초보2016.06.09 00:0531 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1744.8kcal, 운동 244kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1744.8/ 1718

244/ 286

실패
(68)

아침식사 : 135kcal (7.74%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal

점심식사 : 544kcal (31.17%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
낙지볶음 (1중간접시, 200g) 187kcal
감자조림 (1인분, 58g) 44kcal

저녁식사 : 965kcal (55.31%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
안심돈가스 (1인분, 200g) 652kcal

간식 : 101kcal (5.79%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) 7kcal
타르트 (1/4인분) 94kcal

운동 : 244kcal
보통 걷기 (31분) 157kcal
샤워 (20분) 49kcal
사이드 레그 리프트 (1분) 11kcal
글루트 브릿지 (3분) 27kcal

프사/닉네임 영역

  • mustbe
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동