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  • 정성현
  • 초보2015.05.27 18:24184 조회0 좋아요
Q.몇일운동후 쉬는 날 잡아야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장가서 유산소운동하려는데 몇일주기로 쉬는게 좋을까요?

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  • 정성현
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다이어트..진짜 힘이듭니다ㅜ
19 283 목표는47kg.!!!
저녁운동후 간단히먹을 포만감음식 추천점요
6 260 정성현

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댓글 (2)

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정석
  • 으~~~~아
  • 05.27 18:49
  • 체형에 따라 달라요ㅠ.ㅠ
    전 쉬면 바로 요요가 온다구 해서
    그냥 꾸준히 하구 있어요^^
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입문
  • 낫띠
  • 05.27 18:36
  • 헬스장 가셔서 트레이니 분한테 물어보심 될듯
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