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  • just-do-it
  • 초보2015.05.27 18:42341 조회0 좋아요
저녁 조금 먹기 비법?
저녁 아예 안먹어야하는데 쉽지않고,
집에서 간식의 유혹에 몸부림쳐요.
어째야하나요?

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댓글 (8)

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다신
  • 까망천사
  • 05.27 22:05
  • 밥그릇을 작은 걸로 바꾸시던지 식판을 이용해보세요.
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초보
  • 허브88
  • 05.27 20:29
  • 저도댓글보고 좋은방법알아갑니다
    감사해요
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정석
  • jjjjjjjjjjjy
  • 05.27 19:27
  • 저는 콜라비같이 씹는맛좋은거 씹어먹어요 당근이나 오이나..그리고 허기질때 숨찰정도로 운동하고나면 음식생각안나거라고요
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초보
  • yumiellery
  • 05.27 18:56
  • 과일 드셔보세요^^물론 금방 허기지지만ㅠㅠ씹는 즐거움은 있으니까요ㅎㅎ
    요즘 참외가 맛나던데~칼로리도 낮구ㅎ
    아니면 전 저지방 우유 따뜻하게 데워마셔요~~
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초보
  • just-do-it
  • 05.27 18:50
  • 헉! 그런방법이! 대박 방법이네요. 진짜감사함돠
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입문
  • 낫띠
  • 05.27 18:48
  • 핸드폰 배경 화면에 전신사진만 걸어 놓으셔도 한달뒤엔 간디 되십니다
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초보
  • just-do-it
  • 05.27 18:47
  • 감솨해요. 전신거울사서 거실에 놓을까봐여
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입문
  • 낫띠
  • 05.27 18:43
  • 거울보세요
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