- 술오리
- 초보2016.06.08 23:4826 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1288kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1288/ 1398
630/ 233
성공
(508)
아침식사 : 494kcal (38.35%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
| 육개장 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [빙그레]따옴 오렌지주스 (1병, 100ml) | 45kcal |
저녁식사 : 623kcal (48.37%)
| 카레라이스 (1인분, 300g) | 453kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 200ml) | 108kcal |
간식 : 171kcal (13.28%)
| 참외 (1개, 170g) | 52kcal |
| 투데이 너트한줌 치즈퀴노아 (1회분, 20g) | 119kcal |
운동 : 630kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 450kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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