- 슬이♥
- 정석2016.06.08 23:3222 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1053kcal, 운동 1000kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1053/ 974
1000/ 162
성공
(760)
아침식사 : 213kcal (20.23%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 정글래미밥 (회분, 50g) | 75kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
| 고등어구이 (1토막, 30g) | 79kcal |
점심식사 : 208kcal (19.75%)
| 해조미 미역국수 (2봉지, 360g) | 43kcal |
| [해청정] 해초미인 비빔소스 (1회분, 50g) | 30kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
저녁식사 : 632kcal (60.02%)
| 오리로스 (1회분, 350g) | 469kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 수박 (1조각, 500g) | 100kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
운동 : 1,000kcal
| 지엑스2시간 (0분) | 1,000kcal |
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