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  • 달달0527
  • 초보2016.06.08 21:1145 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1246kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1246/ 1151

462/ 191

성공
(176)

아침식사 : 158kcal (12.68%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 790kcal (63.40%)
고봉민 김밥 (1줄) 500kcal
[농심] 신라면 미니컵 (1회분, 65g) 290kcal

저녁식사 : 271kcal (21.75%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) 122kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
건국 헬스플러스 저지방우유 (0회분, 180g) 70kcal

간식 : 27kcal (2.17%)
사탕 (1개, 5g) 27kcal

운동 : 462kcal
샤워 (15분) 36kcal
싸이클 실내자전거 (45분) 405kcal
계단오르기 걷기 (3분) 21kcal

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