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  • suguri85
  • 정석2016.06.09 01:2415 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1028kcal, 운동 1103kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1028/ 800

1103/ 858

성공
(17)

아침식사 : 195kcal (18.97%)
병아리콩 (1/2회분, 50g) 59kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal

점심식사 : 217kcal (21.11%)
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
[대상] 다이어트바 (1회분, 35g) 99kcal

저녁식사 : 263kcal (25.58%)
[롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 32g) 170kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

간식 : 353kcal (34.34%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵, 330ml) 298kcal

운동 : 1,103kcal
앉아있기 (720분) 720kcal
요리 (100분) 250kcal
샤워 (30분) 73kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 0kcal

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