- 매력등심
- 정석2016.06.08 23:4630 조회0 좋아요
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06월 08일 (음식 1166kcal, 운동 684kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1166/ 1497
684/ 249
성공
(767)
아침식사 : 286kcal (24.53%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| 노각무침 (1소접시, 90g) | 49kcal |
점심식사 : 634kcal (54.37%)
| 광어초밥 (10개, 400g) | 560kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
저녁식사 : 195kcal (16.72%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 51kcal (4.37%)
| 수박 (1조각, 255g) | 51kcal |
운동 : 684kcal
| 빠르게걷기 (180분) | 684kcal |
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