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  • 으잇챠
  • 입문2016.06.08 22:4528 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1482kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1482/ 1767

140/ 294

성공
(131)

아침식사 : 410kcal (27.67%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회) 9kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
가래떡 (1쪽, 100g) 75kcal
가래떡 (1쪽, 100g) 75kcal

점심식사 : 1,072kcal (72.33%)
떡꼬치 (1개, 58g) 141kcal
알밥 (1봉지, 271g) 371kcal
[농심] 꿀꽈배기 (2회, 90g) 450kcal
[CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) 110kcal

운동 : 140kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal

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