- 달무리0104
- 정석2016.06.08 21:3118 조회0 좋아요
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06월 08일 (음식 714kcal, 운동 470kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
714/ 1857
470/ 309
성공
(1304)
점심식사 : 414kcal (57.98%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
저녁식사 : 300kcal (42.02%)
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
운동 : 470kcal
| 상체(가슴,등,팔) (25분) | 350kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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