- 기뭉리
- 초보2016.06.10 08:2936 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1098kcal, 운동 218kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1098/ 2203
218/ 367
성공
(956)
아침식사 : 163kcal (14.85%)
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 382kcal (34.79%)
| 단호박 (2.0조각, 160g) | 132kcal |
| 방울토마토 1개 (7.0개, 140g) | 42kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 321kcal (29.23%)
| 돈까스 (1접시, 100g) | 275kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
간식 : 232kcal (21.13%)
| [파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵, 340ml) | 108kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
운동 : 218kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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