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  • 빼볼래용
  • 초보2016.06.09 20:5024 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1149kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1149/ 1467

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성공
(74)

아침식사 : 313kcal (27.24%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
물김치 (1/4인분, 12g) 24kcal
갓김치 (1/4소접시, 12g) 6kcal
소불고기 (3/4소접시, 75g) 66kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 626kcal (54.48%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
두부된장찌개 (1인분, 0g) 104kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal

저녁식사 : 210kcal (18.28%)
[스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 473ml) 106kcal
[스타벅스]바닐라 마카롱 (1/2개, 15g) 62kcal
토마토 (2개, 300g) 42kcal

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