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  • Aquaaaaa
  • 입문2016.06.09 14:5710 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1461kcal, 운동 561kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1461/ 1590

561/ 265

성공
(425)

아침식사 : 529kcal (36.21%)
오징어볶음 (1소접시,167.2g) 176kcal
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

저녁식사 : 932kcal (63.79%)
소곱창 (1회분, 200g) 282kcal
볶음밥 (1인분,410g) 650kcal

운동 : 561kcal
복싱 권투 (20분) 240kcal
줄넘기(세트) (1200회) 96kcal
윗몸일으키기(세트) (900회) 225kcal

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