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  • 야행성
  • 초보2016.06.09 12:33608 조회0 좋아요
Q.굶는다이어트 이후 먹으면 바로 살로가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 원래 살이 별로 안찌는체질이었오요
그때는 먹으면서도 운동해서 살빼고 이랬었는데
대학 와서 너무 얇은다리가 부러워서 일부러 안먹고
먹어도 더많이 움직여서 그만큼 또 빼고 그랬거든요
완전 절식은 아니었지만 좋아하는음식 아주 조금씩
먹고 그러고 또 다빼고 폭식후에는 하루 굶고
운동은 마일리사일러스랑 티파니허리운동 그리고
혼자 미친듯이 춤추고 수영도 하고
그렇게 몸매를 유지했는데 조금 비정상이긴했어요
158에 42키로 그리고 생리가 끊겼어요

또 애들끼리 밥먹을때도 혼자 안먹거나 군것질거리사고
그러면 친구들이 왜 밥안먹냐고 물어요 맨날 안먹을때마다
그때 괜히 다이어트한다그러면 또 너는 쪄야된다고 니가
무슨다이어트냐고 막 핀잔주고 그러니깐 또 스트레스받고
약속도 왠만하면 안잡고 대인관계 서먹해지고..
가끔 친구들이랑 하루 날잡고 약속잡고 종일안먹다가
그날 먹고 또 바로 다음날 굶고
남자친구 만들고싶어도 밥먹을때 같이 먹는거 생각하니
내가 요요올거같아서 이제는 함부로 먹지도 못하겠는거에요

나자신한테 너무 혹독하게 대했는데 누구를위해서 하는건지도
모르겠고 점점 모든 생활이 다이어트에 맞춰지고 내가 정작
해야하는건 공부인데 정신이 칼로리에 가있고..
이건 아니다 싶어서 먹으면서 운동하는게 맞는거같아서
그래서 다 내려놓고 일단 무작정 생각할수없던 야식부터 시작해서
막 먹어서 일년에 5키로 그리고 지금은 거의 50가까이 되요
근데 문제는 다시 45정도만 만들고싶은데
더이상 내려가질않네요 몸무게가....
스피닝해서 다리에 근육이 붙었지만 살도 같이붙어서
두꺼워지고 팔뚝도 어느샌가 출렁출렁거리고
어느순간 턱 두개 만드는게 쉬워지고
갑자기 다시 제판단을 후회하게 되었어요
남들과 똑같이 먹어도 살찌는 체질...이되었구나
어떡하죠 이대로면 계속 살이 붙을거같은데

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댓글리스트

초보
  • 야행성
  • 06.12 23:38
  • gPfl8564 저도 그래서 뭔가 오기에 찌운거같기도해요ㅋㅋㅜㅜ저는 그래서 산부인과에서 검사해봤는데 호르몬은 정상적이라고 하더라구용 계속 많이 먹어줬더니 다시 지금은 해요! 한번 산부인과 그래도 들러보심이.....
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입문
  • gPfl8564
  • 06.12 22:38
  • 말씀 감사해요ㅠㅠㅠ
    저는거의2년을조절해서유지잘했는데 저년 겨울빙학부터슬슬..다들기아같다고해서 ㅠㅠ
    저도 살빠지고생리를안해요 심지어지금도..
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초보
  • 야행성
  • 06.12 22:03
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • gPfl8564
  • 06.12 19:26
  • 야행성 어떻게 하실건가요??!저도10키로빼놓고 6키로찌고 지금은 심한 폭식증으로 배가찢어질것같아서 아파도 계속먹네요...
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초보
  • 야행성
  • 06.12 18:49
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • gPfl8564
  • 06.12 16:14
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 전진맘
  • 06.09 16:44
  • 먹으며다욧하자는생각은잘한행동이나 그방법이잘못되었네요.왜야식부터시작을했죠?다욧하시는분이;;하루3끼일반식먹으며 가끔 외식하며 운동해도찌진않아요.대신양조절해야겠지만요..일반적인방법들은아실테니 말씀안드릴게요.그저어떤방법이좋은건지 찾으셔서실천할수있길..
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다신
  • 바다너머
  • 06.09 16:27
  • 몸이 살 잘찌도록 많은 노력(?)을 하셨네요. 근력운동 해주시고 이제 일반식 조금씩 드셔아 해요. 그리고 다요트는 건강해야 유지됩니다. 지금은 젊으니 모르시지만 30대 중반만 되도 과체중에서 절대 내려옰 없구나 저체중이라해도 군살들이 넘넘 많아 지실 꺼예요..지금이라도 무게 신경 쓰지 마시고 건강 찾으시고 운동으로 몸매 가꾸시길 바랍니다. 너무 많이 굶으신거 같아요.
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