- 영감탱이
- 입문2016.06.11 16:3454 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 2107kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2107/ 1714
210/ 285
실패
(468)
아침식사 : 341kcal (16.18%)
| 회덮밥 (1/2인분, 250g) | 341kcal |
점심식사 : 683kcal (32.42%)
| 회덮밥 (1인분, 500g) | 683kcal |
저녁식사 : 366kcal (17.37%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 우럭찜 (2토막, 296g) | 210kcal |
간식 : 717kcal (34.03%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| [CJ] 맛밤 (3봉지, 240g) | 420kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
운동 : 210kcal
| 테니스 (30분) | 210kcal |
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