- 난청
- 입문2016.06.11 13:4035 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1543kcal, 운동 2294kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1543/ 1702
2294/ 283
성공
(2170)
아침식사 : 249kcal (16.14%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
점심식사 : 431kcal (27.93%)
| 삼겹살구이 (1인분, 91g) | 302kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 644kcal (41.74%)
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) | 70kcal |
| 돈가스 (1인분) | 574kcal |
간식 : 219kcal (14.19%)
| 크림빵 (1개, 80g) | 219kcal |
운동 : 2,294kcal
| 보통 걷기 (600분) | 1,560kcal |
| 서있기 (10분) | 14kcal |
| 앉아있기 (600분) | 600kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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