- 매력등심
- 정석2016.06.09 19:5961 조회0 좋아요
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06월 09일 (음식 1314kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1314/ 1497
570/ 249
성공
(505)
아침식사 : 463kcal (35.24%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 80g) | 76kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 106g) | 340kcal |
| 우뭇가사리무침 (1소접시, 70g) | 47kcal |
점심식사 : 566kcal (43.07%)
| 광어초밥 (10개, 400g) | 560kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
저녁식사 : 201kcal (15.30%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
간식 : 84kcal (6.39%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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