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  • ogg030087
  • 입문2016.06.11 01:0818 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 933kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

933/ 1324

78/ 220

성공
(250)

점심식사 : 392kcal (42.02%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g) 21kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal

저녁식사 : 94kcal (10.08%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal

간식 : 447kcal (47.91%)
포카리스웨트 (1캔, 245ml) 61kcal
[롯데] 팜온더로드 초코코 (4개, 23g) 132kcal
[담터] 복숭아홍차 (2포, 28g) 110kcal
육포 (1소접시, 40g) 144kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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